留学をする際に、気になるのが現地での生活費。留学の計画を立てる際も、予算は重要な事項かと思います。
この記事ではアイルランド（主に首都ダブリン）ではどれぐらいの生活費が必要なのかをテーマに、現地より生活費の相場とちょっとした節約のコツをお伝えいたします。
アイルランドの経済全般として物価指数（price index）は毎年上昇傾向にありますが、工夫をすることによって生活費を抑えることが十分可能です。ぜひ参考にしてください。

※２０２６年８月に現在の状況をもとにしている記事です。

食品

品物	ユーロ	日本円	メモ
お米（1kｇ）	1.8ユーロから	328円ほど	少量パックの値段です。日本米に似たお米はSushi RiceやShort Riceと呼ばれています。
ジャガイモ（１ｋｇ）	2.8ユーロから	510円ほど	安くて新鮮で、アイリッシュバターと一緒に食べるじゃがバターやマッシュポテトは最高に美味しいです！
人参（1ｋｇ）	1.3ユーロから	237円ほど	オーガニックの人参も８０セントほどで購入可能です。
リンゴ（1袋）	0.6ユーロから	109円ほど	日本のリンゴより小さめですが8個入ってこのお値段で買えます。
みかん（1袋）	2.3ユーロから	419円ほど	5から10個入っていて、日本のみかんとほぼ味は変わりません。
フランスパン	1.2ユーロから	218円ほど	こちらではバケット（Baguette）と呼ばれています。店内の焼き立てフランスパンでもこのお値段で購入できます。朝の焼き立て購入がお勧めです。
食パン（1斤）	1.8ユーロから	328円ほど	日本の食パンより薄切りで日本ではサンドイッチ用とされているものがこちらでは主流です。日本より安く購入可能ですが、賞味期限が数日のみなので、残った食パンは早めに冷凍することをお勧めします。
チーズ（100ｇ）	1.2ユーロから	218円ほど	いろいろなチーズが売っています。特にアイルランド産のチーズは新鮮でおいしく、食べすぎ要注意です。
バター（100ｇ）	1.8ユーロから	328円ほど	アイルランド産のバターは濃厚です。スコーンと一緒にどうぞ。
鶏・豚・牛肉（100ｇ）	1.2ユーロから	218円ほど	鶏・豚・牛肉の金額の差はあまり感じられません。お肉屋さん（butcher）で購入したものはとても新鮮です。陽気な店員さんとの会話も楽しみながら買い物が楽しめます。最近では和牛（Wa-gyu）も購入できます。
鮭（２切れ）	5.8ユーロから	1056円ほど	魚介類は日本より少し高く感じます。
ツナ缶（1缶）	1.2ユーロから	218円ほど	水煮、サラダ油、オリーブオイル漬けなど種類も豊富です。
紅茶（80パック）	4.6ユーロから	837円ほど	アイリッシュにとって欠かせないアイテム。一日数杯のティーを楽しみます。
ビスケット（200ｇ）	1.45ユーロから	264円ほど	紅茶のお供に欠かせません。シンプルなティービスケットやジンジャークッキーなどがあります。
水（1.5ｌ）	1.15ユーロから	209円ほど	普通の水はstill water、炭酸入りはsparkling waterと言います。
牛乳（2ｌ）	1.75ユーロから	319円ほど	日本ではあまり見られない２Ｌや３Ｌ用の牛乳も売られています。ちなみに 種類も豊富で、Full-fat、Low-fat（低脂肪牛乳）、semi-skimmed milk、Lactose-off milk、butter-milk (ソーダブレッドやお菓子を作る際に使用します)や、soy-milk、almond-milk、rice-milk、coconut-milk oat-milkなどがあります。
コーラ（330ｍｌ）	1.05ユーロから	191円ほど	ダイエットコーラもあります。
ビール缶（568ｍｌ）	2.3ユーロから	419円ほど	ドイツ、ポーランド、チェコからの輸入ビールは安いです。 アイルランド産ラガービールだと１．７ユーロから、ギネス（Guinness）は２．９ユーロぐらいです。
ポテトチップス（150ｇ）	2.3ユーロから	419円ほど	こちらではクリスプス（Crisps）と言います。特にテイト―（Tayto）社のポテトチップスはアイルランド国内でしか購入することができず（新鮮さを重要とし輸出をしていない）、アイルランドのお土産としても喜ばれます。

※1ユーロ＝182円で計算しています。
※値段はセール時のもので、毎日がこの値段とは限りません。

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  セール売り場の様子

外食

品物	ユーロ	日本円	メモ
ビックマック単品（マクドナルド）	6.2ユーロ	1128円ほど	味は日本のビックマックと変わりはないように思います。（アイルランドの方がちょっと美味しいという人もいます）
レストランでのハンバーガー（ポテト付き）	12ユーロほど	2184 円ほど	一口では食べきれないほどの厚さがあり、セットメニューは結構ボリュームがあります。
日本食レストランでのラーメン１杯	19.80ユーロから	3604円ほど	お店にもよりますが日本のラーメンと比べるとどうしてもスープの味や麺など劣っているように感じます。日本食が恋しくなったときには、日本食レストランでのラーメン一杯は格別なものになるでしょう。
イタリアンレストランでのマルゲリータピザ	17ユーロから	3094円ほど	アメリカンピザとは違い、生地は薄くふちはサクサクした触感（crispy）です。
パブでのギネスビール１杯	7.5ユーロから	1365円ほど	味も多少地域によって変わるようです。
カフェでのコーヒー一杯	5.5ユーロから	1001円ほど	缶コーヒーやペットボトルのコーヒーはあまり主流ではなく、カフェやパブでコーヒーを注文します。

日用品

品物	ユーロ	日本円	メモ
トイレットペーパー	3.5ユーロから	637円ほど	12ロールパックの値段です。日本のトイレットペーパーに比べると薄いと感じる人もいます。
シャンプー（330ｍｌ）	2.9ユーロから	528円ほど	少し小さめのサイズですが、日本の１００均のようなお店で購入できます。
リネン品	12ユーロから	2184円ほど	枕、枕カバー、ベッドシーツなど一式パックになっているものがお買い得です。
Tシャツ	6ユーロから	1092円ほど	安いTシャツの購入も可能ですが、すぐによれてしまいます。
冬用ジャケット	29ユーロから	5278円ほど	日本の長袖と比べると、腕の部分が長いように感じます。

交通費、通信費、娯楽

ダブリンの公共交通の運賃

ダブリンシティー内であれば主に使用する公共交通機関はダブリンバスと路面電車のLUASです。
どちらともLeap Cardの使用をお勧めします。
運賃は乗車するZoneによって金額が決まっていますが、

• ダブリンバスの最安運賃はLeap Cardで１．４ユーロ、現金の場合は２．２ユーロ
• LUASの最安運賃は２．２ユーロ、現金の場合は２．３０ユーロ

その他Return Ticketや１Day Ticket, Weekly Ticket, Monthly Ticketなどもあり、状況に応じて購入することが可能です。

携帯電話の月額費用

日本と比べるとプランなどはとてもシンプルで、安く携帯電話が使用きます。最安値だと 携帯電話月額使用料１４．９９ユーロというプランがあります。
アイルランドではほとんどの公共交通機関、レストラン、カフェ、パブ、ショッピングセンター内で無料のWi-Fiが利用可能です。

主な娯楽施設の利用料

Student Cardを持っていれば、特別料金（６ユーロほど）で映画鑑賞も可能です。※曜日は各映画館によって違います。
時間帯や映画館によって多少値段は変わりますが、だいたいの一般大人料金は１３．５ユーロ程度です。

図書館や博物館など無料の施設も多くあります。
もし入館料が必要な場合でも、第一水曜日は無料などいろいろお得な情報があるので、事前にホームページを確認することをお勧めします。

アイルランドの消費税について

アイルランドの基本消費税率は２３％です。ただし、日本のような均一消費税１０％の支払いのようなシステムではなく、物によって消費税が変わります。大きく分けると３パターンに分けられます。

• 消費税０％…生鮮食品（パン、牛乳、野菜、肉、魚など）
• 消費税１３．５％…加工食品（バター、チョコレート、公共料金など）
• 消費税２３％…その他（お酒、衣服など）

※お店での表示価格は全て税込みで記載されています。詳しく税額が知りたい場、レシートを確認してください。アイルランドは頻繁に税率や内容が変更することがあります。例えばコロナ禍のロックダウン中は消費税率２３％のものが２１％に一時期値下がりしていました。

生活費を抑えるコツ

やはり食事の出費を抑えたいのであれば、自炊をすることだと思いますが、お勧めは「木曜日」に買い物をすることです。アイルランドでは毎週木曜日が「ショッピングデイ」と言われており、お店によっては木曜日だけ営業時間が延長されていたり、特価品が発表されたりとお得な買い物ができるでしょう。さらにセールの場合、よく「３ for ２」と書かれた文字をよく見かけます。これは英語で「３ items for the price of ２」と言う意味で、内容は同じ（または同類）のものを３つ購入しても金額は2つ分の支払いだけでよいというものです。実質、普段の支払いより３０％ほど安く買い物ができます。また「Buy １ get １ free」（BOGOF）という表示もよく見られ、これは同商品を１つ購入するともう一つ同じものをもらえるというシステムです。
またアイルランドにはチャリティーショップがやセカンドハンド ショップが多くあり、ヴィンテージが好きな人や衣服の出費を抑えたい人は訪れる価値があります。
交通費の節約はリープカード（Leap Card）の使用をお勧めします。現金（Cash）で支払うより運賃が安く、また学生用Leap Cardであれば、飲食店や博物館などの入場料割引もしてくれます。

まとめ

ヨーロッパへの留学はすこし費用が高いイメージがあるかもしれませんが、アイルランドではうまく工夫することによって、生活費はかなり抑えられると思います。特に 生鮮食品は日本と比べると年中を通して安く手に入るので留学生にとってはとてもありがたいです。
また、留学中は普段の買い物はその国の文化や習慣などを知る良い機会と経験です。もちろん費用を抑えることも重要ですが、買い物の際はぜひそちら注目して、より充実した体験にしてみてください。